怀孕一定会停月经，但月经不来不一定是怀孕了。

执笔：毛婷

编辑：刘一之

定稿：苏子后

月经就是女性子宫健康的“晴雨表”，也是怀孕之后的第一“信号”，顺利受孕后月经就会暂停，但年轻女性月经停止，却并一定意味着怀孕了。

关于月经推迟

后台有粉丝私信，称自己这次的“大姨妈”推迟了快二十天，本来她以为是怀孕了高兴得不行，结果验孕棒一测又跌回谷底，瞬间整个人都不好了，连问：“为啥又没有怀孕，大姨妈还不来呢？这不是逗我玩吗。”

其实这种叫做“月经推迟”，是很多人误认为怀孕的“头号骗子”，但不要不当回事，这个“骗子”的来源繁多，甚至可能会进化成不孕不育“幕后推手”。

1、什么叫月经推迟？

正常的月经都具有规律的周期性，从月经出血第一天算作周期的开始，两次月经第一天中间的间隔时间称为一个月经周期。

一般的周期都在28天左右，但上下7天都可算作正常范围，最少不能低于21天，最多不超过35天。

如果正确的月经周期超过你平时规律的10天以上，月经间隔超过40天还没来，就可以称之为“月经推迟”。

2、月经推迟与生育的关系

月经是有规律和周期性的子宫出血，从生理角度来来讲，伴随着这种子宫出血，卵泡会有成熟的卵子排出，黄体形成，月经周期就是一场由卵细胞的成熟、子宫内膜的增殖，来为受精和受孕做准备的过程：

如果怀孕，那么在妊娠之后，子宫内膜不再增生脱落，月经暂时停止；如果没有怀孕，子宫内膜如期脱落，也经血一同排出，月经再次按周期来潮。

也就是说，在正常的月经周期下，排卵就是正常的，生殖系统正常运转，而月经如果长时间的推迟（超过40天还不来），则可能是内部出现了“故障”——卵巢已受损，女性生育能力受到影响，往往不易受孕。

月经推迟频繁发生，或许跟这些原因有关

1、精神压力过大

正常的月经周期，是在下丘脑、垂体和卵巢轴的作用下形成的，如果精神压力过大，出现神经紧张、过度忧伤、失恋等情绪，都可能导致女性内分泌失调，进而影响到脑垂体对激素分泌的指挥作用，让子宫内膜对性激素变化反应失调。

2、过度减肥

随着夏天的到来，为了能穿上心爱的小裙子，很多女性开始盲目减肥，过度节食是最常见的，这就可能导致营养不良，内分泌失调，让子宫和卵巢都无法得到滋养，月经周期被打乱，脸上也开始长痘，月经紊乱甚至直接不来了。

3、经常熬夜

中医认为：夜间11点-凌晨1点，是肝经最为旺盛的阶段，最应该休养生息，正常的生物节奏，否则就会导致月经失调。

在西医的观念中，长期熬夜会导致内分泌失调，引起排卵周期的紊乱，使得月经推迟或者提前，也会让免疫力下降。

4、饮食不注意

夏天是冰可乐和冰西瓜的主场，很多女性没有冰的都吃不下东西，但在月经前后，需要保持饮食的清淡温热，以免身体受凉，造成“宫寒”，难以受孕。

5、身体问题

例如多囊卵巢综合症，是由内分泌失调引起的多系统和多状态的疾病，我国育龄女性发生率在5%-10%，主要表现就是月经紊乱、多毛发、长痘和短期肥胖，但也会让受孕率下降到50%左右。

女性如何提高受孕率？

生育能力这种事，也是“三分天注定，七分靠打拼”，受孕能力的强弱，后天也是可能“逆天改命”的，成为“易孕体质”的秘诀，都在这里了。

1、保持健康匀称的体型

美国布朗大学研究证明：女性体型过胖或者过瘦，都会影响其月经周期和受孕能力。因此建议：备孕女性应该将体重指数（IBM）控制在18-24之间。

PS：体重指数（IBM）计算方法：身高（米）除以（ 体重（kg）的平方。

.2、保持健康的生活习惯

英国曾经对上千个“易孕体质”的妈妈做过调查研究，发现她们有一个惊人的相似点——早睡早起，几乎都不会晚于10点睡觉。对此专家称，夜间是人体各类激素分泌最旺盛的阶段，只有良好的睡眠才能刺激内分泌的平衡，增加受孕几率。

此外还需要注意健康科学的饮食、适当的运动、不抽烟喝酒远离辐射等，关爱女性健康，就是关注我们的未来。